Vara aduce zile însorite și mai mult timp petrecut în aer liber, însă expunerea necontrolată la razele ultraviolete poate avea consecințe serioase asupra sănătății pielii. De la arsuri solare și îmbătrânire prematură până la apariția  cancerului de piele. Medicii avertizează că efectele radiațiilor UV se acumulează în timp, iar cele mai simple reguli de protecție sunt cel mai des ignorate.

Elvira Fortuna, medic chirurg plastician în cadrul Secției Arsuri și Chirurgie Plastică a Spitalului Clinic de Traumatologie și Ortopedie, explică faptul că soarele are atât efecte benefice, cât și riscuri mari atunci când expunerea este excesivă.

„Soarele contribuie la starea noastră de bine și are un rol în sinteza vitaminei D, însă expunerea prelungită și neprotejată poate afecta profund pielea. Pot apărea arsuri solare, pete pigmentare, îmbătrânirea prematură a pielii, iar în timp crește riscul dezvoltării cancerului de piele”.

Primele semne că pielea a fost afectată de radiațiile solare sunt roșeața, senzația de căldură, usturimea, uscăciunea, descuamarea și apariția petelor pigmentare.

Printre cele mai frecvente afecțiuni provocate de expunerea excesivă la soare se numără arsurile solare, alergiile solare, keratozele actinice – leziuni considerate precanceroase – și diferite forme de cancer de piele.

„Efectele radiațiilor ultraviolete se acumulează în timp. Expunerile repetate, în special arsurile solare severe din copilărie și adolescență, pot favoriza apariția unor modificări la nivelul pielii”, precizează Elvira Fortuna.

Cea mai agresivă formă de cancer de piele este   melanomul. Acesta apare prin modificări ale melanocitelor – celulele responsabile de producerea pigmentului pielii. Radiațiile ultraviolete pot afecta ADN-ul acestor celule, favorizând apariția unor mutații.

Persoanele cu pielea deschisă la culoare, pistrui, numeroase alunițe, ochi deschiși la culoare sau antecedente familiale de melanom trebuie să acorde o atenție sporită monitorizării pielii.

„Orice modificare a unei alunițe trebuie urmărită cu atenție. Schimbarea formei, culorii, dimensiunii, apariția marginilor neregulate, sângerarea sau senzația de mâncărime sunt semne care necesită consult medical”, subliniază chirurgul plastician.

O arsură solară necesită evaluare medicală atunci când este extinsă sau este însoțită de bule cu lichid seros, durere intensă, febră, frisoane, amețeli, greață ori semne de deshidratare.

În cazul unei arsuri ușoare, pielea trebuie răcorită cu apă rece, fără aplicarea gheții direct pe suprafața afectată. Este recomandat consumul suficient de lichide și utilizarea produselor calmante care ajută la refacerea barierei cutanate.

Specialiștii atrag atenția că expunerea excesivă la soare nu este o metodă recomandată pentru obținerea vitaminei D. Necesarul de vitamina D poate fi asigurat prin alimentație sau prin suplimente, atunci când acestea sunt indicate de medic. Protejarea pielii trebuie să rămână o prioritate, fără a recurge la expuneri prelungite și necontrolate.

Pentru reducerea riscurilor, medicii recomandă utilizarea cremelor cu factor de protecție solară SPF 30 sau SPF 50, cu protecție împotriva razelor UVA și UVB.

„Protecția solară trebuie reînnoită la fiecare două ore și după înot, transpirație abundentă sau ștergerea pielii cu prosopul. De asemenea, este important să evităm expunerea în intervalul 10:00–16:00, când radiațiile ultraviolete sunt cele mai intense, și să folosim haine lejere și pălării. O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, deoarece pielea lor este mai sensibilă și mai vulnerabilă la efectele radiațiilor ultraviolete”.

Medicul recomandă monitorizarea regulată a pielii și efectuarea controalelor de specialitate, în special pentru persoanele care prezintă factori de risc.

„Cel mai important pas este prevenția. O examinare dermatologică regulată și depistarea precoce a leziunilor suspecte pot face diferența în tratamentul afecțiunilor pielii”.

Spitalul Clinic de Traumatologie și Ortopedie încurajează populația să adopte măsuri de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete și să solicite ajutor medical atunci când apar modificări îngrijorătoare ale pielii.